Resilienz fördern

Stress ist ein ganz natürliches Phänomen und gehört zum Leben dazu. Stress hat viele Ge-sichter. Im besten Fall beflügelt er. Zu oft aber macht er krank. Stressbedingte Erkrankungen nehmen weltweit zu. Ängstlichkeit, Selbst-zweifel, Schlafstörungen, Erschöpfung, depressive Verstimmungen können Anzeichen für zu viel Stress sein.

So vielseitig und individuell, wie Ursachen und Folgen sind, so vielfältig sind auch die Ansatz-möglichkeiten, um schwerwiegende Folgen wie Burnout frühzeitig abzuwenden.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg,

• Ihre Stressoren, Stressmuster und deren Wirkungen zu erkennen,
• effektive Strategien zur Bewältigung zu entwickeln und
• Ihr Wohlbefinden und Ihre Resilienz zu stärken.

Als Caoch arbeite ich dabei ausschließlich präventiv, nicht therapeutisch.

Vereinbaren Sie Ihren individuellen Coaching-Termin oder einen Workshop für Ihr Team.