Resilienz fördern

Stress ist ein ganz natürliches Phänomen und gehört zum Leben dazu. Er hat viele Gesichter. Im besten Fall beflügelt er. Zu oft aber macht er krank. Stressbedingte Erkrankungen nehmen weltweit zu. Ängstlichkeit, Selbstzweifel, Erschöpfung, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen können Anzeichen für zu viel Stress sein. So vielseitig und individuell Ursachen und Folgen sind, so vielfältig sich auch die Ansatzmöglichkeiten, um schwerwiegende Folgen wie Burnout frühzeitig abzuwenden.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg,

• Ihre Stressoren, Stressmuster und deren Wirkungen zu erkennen,
• effektive Strategien zur Bewältigung zu entwickeln und
• Ihr Wohlbefinden und Ihre Resilienz zu stärken.

Als Coach arbeite ich ausschließlich präventiv, nicht therapeutisch. Vereinbaren Sie Ihren individuellen Coaching-Termin für sich oder Ihr Team.